Data Publicação: 24/01/2025
Redação: SARAH MARMO AZZARI
Objetivo foi alertar sobre a importância do autoconhecimento para evitar o adoecimento emocional
A ação foi realizada em comemoração ao Janeiro Branco, movimento internacional voltado para a promoção da saúde mental. Conduzido por Maria Gabriela Rosa, psicóloga, o encontro contou com orientações sobre o tema, seguidas de atividade prática.
Os participantes foram organizados em dois grupos e convidados a escrever situações estressantes e, em um segundo momento, o desafio era registrar situações que ajudam na manutenção da saúde mental.
Durante a dinâmica, os participantes compartilharam vivências comuns a profissionais da saúde, tanto dentro quanto fora do ambiente de trabalho. E ao final de cada etapa, a mediadora provocava reflexões sobre a importância também do autocuidado - para além do cuidado com o paciente.
"Foi um momento de identificação, de saber o que exatamente me prejudica, o que me ajuda. E isso foi ressaltado para os colaboradores: que saúde mental se faz no autoconhecimento", explica Maria Gabriela.
Entre os benefícios proporcionados pela ação, a psicóloga lista:
Redução do estigma associado aos problemas de saúde mental
Promoção da conscientização e a prevenção de problemas de saúde mental
Incentivo à resiliência psicológica
Contribuição para a redução do absenteísmo
Aumento do desempenho e produtividade
Estímulo da criatividade
Contribuição para a retenção de talentos
"Essa atividade também é um momento para conversar, compartilhar. Porque, uma vez que uma pessoa esteja sofrendo por alguma coisa, o colega pode acabar se identificando também, o que gera um sentimento de coletivo, e saúde mental não se faz sem ser no coletivo", finaliza Maria Gabriela.
O PS Central de Praia Grande é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde, gerenciada em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente a gestão de 361 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Santos (SP), Praia Grande (SP), Rio de Janeiro (RJ), Fortaleza (CE) e Porto Alegre (RS).
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