Saúde do trabalhador

Alimentação saudável, atividade física e promoção da autoestima fizeram parte da programação

Os profissionais dos Pronto Atendimentos (PAs) Bom Jesus e Lomba do Pinheiro participaram de uma semana de atividades com o tema Cuidando do Cuidador. Realizada pelas Comissões Internas de Prevenção de Acidentes (CIPA) das respectivas unidades, a programação teve início com orientações sobre alimentação saudável e divulgação de receitas.

No PA Lomba do Pinheiro, teve degustação de bolinho de banana com aveia, iogurte natural com compota de frutas amarelas e pastinha de ovo fit; no Bom Jesus, foi falado sobre as Plantas Alimentícias não Convencionais (PANCS), com demonstração de algumas delas.

O segundo dia do evento contou com sessões de ginástica laboral, com exercícios que movimentaram membros superiores e inferiores, promovendo melhora da circulação e alívio de dores.

"Eu achei de muita valia o momento de relaxamento para os funcionários, sob a questão de estarmos em situação de reforma e isso vem mostrar que temos um olhar para eles, mesmo neste momento. Realizar a integração e participação em atividades além do cuidado ao paciente, mostra que a presença deles e seu bem-estar é importante", ressalta Rita Grecco, enfermeira e membro da CIPA do PA Lomba do Pinheiro.

A atividade seguinte foi a palestra Combate ao Assédio Moral e Sexual para a Construção de um Ambiente de Trabalho Cordial, Ético e Respeitoso. Foram abordados aspectos pontuais das relações que podem ser considerados assédio e atitudes que contribuem para que esta prática não ocorra. A existência do Canal Confidencial, canal oficial da SPDM/PAIS para a realização de denúncias deste tipo de situação, também foi mencionado na ocasião.

A autoestima e a saúde mental também estiveram em pauta durante a SIPAT 2024, por meio de uma dinâmica que convidou os participantes a olharem para si mesmos e a refletirem sobre o fato de que cada indivíduo é o único responsável pelo seu autocuidado.

"Gostei muito da dinâmica do espelho, pois criou uma reflexão sobre valorização pessoal, autoconhecimento e união", comenta Fatima Carvalho, auxiliar de serviços gerais do PA Bom Jesus.

Por fim, foi reforçada a importância do uso dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs), por meio de demonstrações práticas de uso de cada EPI de acordo com a respectiva função/categoria profissional, demonstrando o tipo de proteção gerada à integridade física do colaborador.

"A SIPAT foi uma experiência muito enriquecedora, com atividades dinâmicas e interativas que promoveram tanto o aprendizado quanto a integração entre os colaboradores. As palestras e dinâmicas de grupo abordaram temas importantes como segurança no trabalho e qualidade de vida, tudo de forma leve e engajante. Além disso, as atividades e os momentos de descontração ajudaram a reforçar a importância do cuidado no ambiente de trabalho. Foi uma semana produtiva e cheia de aprendizado!", conclui Guilherme Ramgrab, técnico de suporte do PA Bom Jesus.

Os PAs Bom Jesus e Lomba do Pinheiro são unidades da Secretaria Municipal de Saúde de Porto Alegre gerenciadas em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) " uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil " por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente a gestão de 361 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Santos (SP), Praia Grande (SP), Rio de Janeiro (RJ), Fortaleza (CE) e Porto Alegre (RS).