Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina
Programa de Atenção Integral à Saúde
Práticas Integrativas e Promoção da Saúde
Natureza, movimento e cuidado fortalecem jornada de cessação do tabagismo
Data Publicação: 15/06/2026
Redação: RAFHAELA MARTINS PEREIRA
Natureza, movimento e cuidado fortalecem jornada de cessação do tabagismo na UBS Fazenda da Juta II
Atividade integrou e-Natureza, Tai Chi Pai Lin e auriculoterapia para promover bem-estar, reduzir a ansiedade e fortalecer a conexão dos participantes com a natureza.
Participantes do Grupo de Tabagismo da UBS Fazenda da Juta II, em São Paulo (SP), vivenciaram uma experiência que uniu saúde, natureza e práticas integrativas. Realizada no Parque Fazenda da Juta, a ação teve como objetivo promover saúde mental, bem-estar e fortalecer a conexão dos usuários com as áreas verdes urbanas como estratégia complementar ao processo de cessação do tabagismo.
Durante a atividade, os participantes foram convidados a explorar o ambiente natural por meio da observação da flora e da fauna local. A proposta estimulou a percepção dos diferentes elementos presentes no parque, como cores, texturas, aromas, sons e movimentos, ampliando a consciência ambiental e incentivando a valorização dos espaços públicos como importantes promotores de saúde e qualidade de vida.
A biodiversidade urbana também proporcionou momentos de escuta ativa, contemplação e relaxamento. Além de favorecer a atenção plena, a experiência permitiu reflexões sobre o papel das áreas verdes no equilíbrio ambiental, na qualidade do ar e no bem-estar da população.
A programação incluiu ainda caminhada consciente e permanência silenciosa em pontos estratégicos do parque, práticas que estimulam a percepção sensorial e fortaleceram o senso de pertencimento ao território. As vivências reforçaram a importância da preservação ambiental e do cuidado coletivo com os espaços públicos.
Os participantes também realizaram uma prática de Tai Chi Pai Lin conduzida pela farmacêutica da unidade. Por meio de movimentos suaves e coordenados, a atividade promoveu relaxamento, equilíbrio da energia vital e tranquilidade mental.
A enfermeira responsável pelo grupo conduziu uma sessão de auriculoterapia, prática integrativa que auxilia no manejo da ansiedade, no relaxamento e no fortalecimento emocional, contribuindo para o processo de abandono do tabagismo.
"Uma atividade que proporcionou bem-estar e reflexão quanto aos cuidados em saúde, sendo uma manhã de renovação para o corpo e a mente", destacou Valéria de Novais Rafael, Agente Comunitária de Saúde da UBS Fazenda da Juta II.
A UBS Fazenda da Juta II é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde São Paulo, gerenciadas em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente o gerenciamento de 362 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Mogi das Cruzes (SP), Rio de Janeiro (RJ) e Fortaleza (CE).