Promoção da Saúde

Grupo aplica exercícios físicos, acolhimento interdisciplinar e momentos de convivência.

A UBS Parque São Lucas, em São Paulo (SP), conta com um Grupo chamado "Corpo e Harmonia" como um importante espaço de promoção da saúde e cuidado integral.

Aberto à comunidade, o grupo reúne semanalmente cerca de 45 participantes em encontros de uma hora, oferecendo atividades voltadas à reabilitação e à prevenção de disfunções musculoesqueléticas.

Sob a condução da fisioterapeuta Thamires da Silva Vieira, o grupo nasceu com foco na reabilitação da coluna em que reunia em média 15 pessoas. Após a suspensão das atividades durante a pandemia de Covid-19, o retorno surpreendeu positivamente: a adesão chegou a 65 usuários em um único encontro.

As práticas incluem alongamentos e exercícios de fortalecimento dos grandes grupos musculares (ombros, coluna, quadril e joelhos) adaptados para serem realizados em pé ou sentados, de acordo com a condição física de cada participante. Para os movimentos de membros superiores, são utilizadas garrafas PET com água, recicladas pelos próprios usuários, numa ação que une saúde e sustentabilidade.

"Quando entrei tinha muitas dores no nervo ciático, não conseguia andar direito. Hoje estou muito bem e nunca mais senti dores", disse Yoshiko Kochi, frequentadora há seis anos do grupo.

José Rosa da Silva Neto, transplantado renal disse: "As dores amenizaram bastante desde que comecei a frequentar."

O grupo, no entanto, vai além do aspecto físico, permite um espaço de convivência, que amplia o vínculo que a unidade tem com os espaços coletivos do território. A aplicação de auriculoterapia para pacientes com dores crônicas, enquanto são acompanhados por uma psicóloga que oferece acolhimento emocional, fortalece vínculos, escuta e bem-estar.

De forma esporádica, também são promovidas atividades lúdicas e de socialização, como caminhadas, cafés coletivos e visitas a outros serviços do território, incentivando a convivência e o sentimento de pertencimento.

"O médico disse que eu teria que operar, mas hoje faço tudo sem dores e sem limitações", ressalta Áurea Andrade Borges, paciente da unidade.

Por fim, Luzia de Aguiar, relata que conviveu com diversas condições dolorosas: "Eu tinha dores constantes e hoje não sinto mais nada. Além disso, fiz muitos amigos."

"O Corpo e Harmonia é, hoje, mais do que um grupo de exercícios: representa um espaço de cuidado, escuta e integração comunitária. Um exemplo de como a interdisciplinaridade e a valorização da convivência podem transformar a saúde coletiva e a qualidade de vida da população", disse Thiago Vidal Vianna, gerente da UBS.

A UBS Parque São Lucas é uma unidade da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, gerenciada em parceria com Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM) - uma das maiores Organizações Sociais de Saúde do Brasil - por meio do Programa de Atenção Integral à Saúde (PAIS), que realiza atualmente a gestão de 351 unidades de saúde, estando presente nos municípios de São Paulo (SP), Santo André (SP), Diadema (SP), Rio de Janeiro (RJ), Fortaleza (CE) e Porto Alegre (RS).